Un massage ayurvédique vous offre bien-être et confort. Il permet également d’évacuer toutes les tensions et de réduire considérablement le stress accumulé. Cependant, il est important de bien choisir son huile de massage pour bénéficier des nombreux bienfaits de ce massage. Découvrez dans cet article l’huile à utiliser pour un parfait massage ayurvédique selon votre dosha.
Plan de l'article
Huile de massage Bio Kapha
Cette huile est adaptée aux personnes ayant le dosha Kapha et qui ont tendance à prendre du poids. Elle est également destinée aux personnes qui ont du mal à libérer les toxines de leur corps. Cette huile permet également de stimuler la circulation sanguine.
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L’huile de massage Kapha est utilisée pour purifier et donner du tonus au corps. En effet, elle stimule les muscles et la circulation du sang. Elle donne de la vitalité et réchauffe les constituants Kaphas. Cette huile rend la peau ferme et diminue l’aspect peau d’orange.
Cependant, elle est 100% à base d’huile de sésame à laquelle sont mélangées des plantes indiennes. Cette préparation est complétée par l’huile de cannelle qui est énergisante.
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Huile de massage Bio Pitta
C’est une huile pour les personnes ayant besoin de calmer le feu qui domine leur dosha. Elles ont la peau sensible, réactive et sujette aux irritations et inflammations. Ces personnes ont besoin de soin calmant, apaisant et rafraichissant à cause de leur température élevée.
Elles doivent alors donner un soin particulier à leur épiderme pour l’adoucir et l’apaiser. Ainsi, l’huile de massage Pitta est antioxydante et nourrissante. Elle adoucit la peau et apaise l’épiderme. De plus, elle rend ferme et préserve l’élasticité de la peau. L’huile de massage ayurvédique Pitta est à 100% constituée d’huile de sésame.
Cette huile de sésame est mélangée avec des plantes indiennes. Il faut savoir que l’huile de sésame est réputée pour ralentir l’apparition des cheveux blancs grâce au massage crânien. À cette préparation s’ajoute l’huile d’arbre de thé qui est un anti-inflammatoire. Elle vient parfaire la composition de l’huile Pitta.
Huile de massage Bio Vata
L’huile de massage bio Vata d’Ayur-vana est adaptée aux personnes ayant le dosha Vata. Ce sont des personnes influencées par l’air et l’espace. Ces personnes ont besoin d’apaisement, de relaxation et de calme dans leur esprit. Car leur esprit est souvent agité par plusieurs idées à la fois. Par ailleurs, ces personnes ont souvent la peau sèche et les extrémités froides.
Elles souffrent aussi des courbatures et des douleurs dans l’articulation. Ainsi, l’huile Vata est constituée à 50% d’huile de sésame et à 50% d’huile de lin. À cela, il est mélangé des plantes indiennes.
L’huile de sésame a des propriétés nourrissantes pour leur peau. En plus de ces constituants, l’huile Vata est constituée d’ylang-ylang qui est calmant et relaxant pour la peau. Il y a aussi le clou de girofle qui est anesthésiant et stimulant en cas de fatigue intellectuelle.
Généralement, pour un massage ayurvédique, il faut utiliser l’huile adaptée à votre dosha. Il y a l’huile de massage bio Kapha adaptée aux personnes qui ont besoin du tonus pour leur corps. Nous avons l’huile de massage bio Pitta qui est adaptée aux personnes dont la peau est sensible. Il y a aussi l’huile de massage bio Vata pour ceux qui ont l’esprit agité.
Les bienfaits du massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est une technique de massage traditionnelle indienne qui a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. Cette méthode de soins thérapeutiques a été utilisée pendant des milliers d’années en Inde, mais elle gagne aussi en popularité dans les pays occidentaux ces dernières années.
Les bienfaits du massage ayurvédique sont nombreux. Tout d’abord, il contribue à la relaxation physique et mentale. Le massage aide à soulager les tensions musculaires et favorise un sommeil réparateur. Il peut aussi aider à libérer les blocages émotionnels en stimulant la circulation sanguine et lymphatique dans tout le corps.
Le massage ayurvédique peut aider à améliorer la digestion grâce aux mouvements circulaires effectués sur l’abdomen lors du traitement. Les massages peuvent aussi renforcer le système immunitaire en aidant le corps à éliminer les toxines nuisibles accumulées sous forme de stress ou par une mauvaise alimentation.
Pour ceux qui pratiquent régulièrement le yoga, ce type de massage peut être particulièrement bénéfique car il détend les muscles tendus après une séance intense.
Vous devez noter que chaque personne est unique avec son propre dosha ; ainsi chaque individu aura ses propres besoins pour atteindre un état optimal d’équilibre corporel et mental. Par conséquent, pour obtenir tous ces avantages possibles du massage ayurvédique, il est crucial que vous trouviez un praticien qualifié qui sera capable de comprendre vos besoins spécifiques correspondants au dosha dominant chez vous.
Lorsque cela se fait correctement, les résultats peuvent être spectaculaires. Le massage ayurvédique est une expérience unique qui permet de se reconnecter avec soi-même et d’atteindre un état de détente profonde.
Comment choisir l’huile de massage adaptée à son profil ayurvédique ?
Lorsqu’il s’agit de choisir l’huile de massage ayurvédique adaptée à votre profil, pensez à bien connaître les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ces doshas sont les forces vitales qui régissent notre corps et notre esprit. Chacun a des caractéristiques spécifiques qu’il faut bien comprendre pour trouver la meilleure huile pour le massage.
Pour ceux dont le dosha dominant est Vata, l’utilisation d’une huile tiède comme l’Huile de Massage Bio Vata pourrait être bénéfique. Cette huile contient des ingrédients naturels tels que la cannelle, le gingembre et la cardamome pour apaiser les tensions nerveuses et favoriser une sensation globale de calme et d’équilibre.
Si vous êtes plutôt du type Pitta, il peut être préférable d’utiliser une huile rafraîchissante telle que celle avec du concombre ou du menthol. Les personnes ayant ce dosha ont tendance à avoir chaud facilement, donc évitez les produits chauffants qui peuvent aggraver cette condition.
Si vous avez un Kapha dominant, optez pour une huile légère mais stimulante comme celle au citron ou au romarin. Les massages énergisants aideront également à équilibrer le tempérament lent typique des personnes kaphas.
Il existe plusieurs autres types d’huiles disponibles sur le marché aujourd’hui selon vos besoins particuliers en matière de massage. Pensez à bien prendre le temps d’explorer vos options et de trouver la meilleure huile pour votre profil ayurvédique.
Choisir l’huile de massage ayurvédique adaptée à votre dosha vous aidera à obtenir les meilleurs résultats possibles lors du traitement. Que ce soit pour traiter des problèmes physiques ou émotionnels, il y a une huile qui convient parfaitement à tous les besoins individuels. Avec un peu d’expérimentation et l’aide d’un praticien qualifié, chacun peut découvrir l’huile qui conviendra parfaitement au traitement personnalisé qu’il recherche.